當大家目睹有人「面青口唇白」，想必會猜想他是否不適，甚至生病了；但也有人無添加之下，嘴唇依舊鮮紅艷麗，惹人羨慕，可是，鮮紅色的嘴唇未必好！

嘴唇颜色是与生俱来的，但当唇部外观起了变化，就应多加注意身体。有专家表示，正常的嘴唇应当润泽、具一定的光泽度、浅浅的纵向唇纹、唇色均匀。一般没有脱皮开裂，并呈粉红色，不同的嘴唇预示着不同的健康问题。

有人唇上長痣、有人唇色暗紫、有人唇上長瘡，不同的嘴唇外觀可能是身體給你的警示！

嘴唇表徵意義

1. 唇色偏淡：氣血不足

唇色蒼白仿如一臉病容，給予別人疲憊不堪的感覺。黃醫師指唇色偏淡的人，大多呈現沒有血色的感覺，甚至偏白。這種人多屬於氣血不足的體質，甚至有貧血。

他們或會經量偏多或嚴重不足，時有頭暈，面色蒼白等。

针对唇色偏淡的人士，医师建议应多吃有营养的食物，并不能盲目减肥。她续指，唇色苍白可通过一些旺气血的食疗改善，包括补气强健的中药，例如黄芪、党参、红参、当归、红枣等

2. 唇色青紫有瘀點：身體有其他痛症

青紫色一向給予人寒冷，甚至中了劇毒的感覺。醫師則指唇色青紫，並帶有瘀點的人士體內可能有寒有瘀，或有經痛、身體有其他痛症，諸如頭痛、腰痛、胃痛等。

如欲減退青紫色嘴唇，變得粉嫰，應如何是好？黃醫師指，若唇色天生的色素較深，呈現顏色較暗，較難透過調理改善；不過，若最近唇色才變得暗淡有青紫，或因最近有受寒史，以致容易怕冷及常打噴嚏。她建議應多飲溫熱的水、在膳食上多加薑、蒜、洋蔥、胡椒等的食材驅寒；相反，應避免飲用冷凍飲料及食物，諸如雪櫃內的水果、魚生刺身、生蠔等等。除此之外，如果伴隨部分痛症，可以跟隨以下食療改善。

3. 唇色鮮紅：體熱有火

醫師亦指，鮮紅得像新鮮血液顏色的嘴唇，多為體熱有火，舌頭亦較為瘦紅。普遍成因為食用辛辣食物、少飲水、經常熬夜以致耗支自己。此類人的睡眠質素會較差。飲食方面，部分食材可以煮湯飲用，以平體內虛熱，例如蓮子、百合、沙參、玉竹、麥冬等。

4. 唇上長痣：消化系統出現病症

有沒有發現有些痣會突然冒出？長於身體任意一處，甚至嘴唇上。醫師解釋：「嘴唇突然長一至兩顆小黑痣，不突出嘴唇表面，較影響美觀，同時可能是疾病的反映。在中醫角度，脾開竅於口，其華在唇，即是嘴唇可反映脾胃的健康。倘若唇上突然長痣，可能是飲食和作息導致消化系統出現病症；而西醫亦會建議唇上長黑痣人士，作腸道檢查如照腸鏡，有機會發現病灶，例如腸瘜肉或腫瘤。」

她建議這類人士應調整作息，減少吃醃製及煙熏的食物，飲食要清淡，以調理腸胃。